空腹血糖13，出现三多一少症状

通常情况下，患者在进食后测量血糖值为7.8mmol/L以下，则属于正常范围。若空腹血糖数值达到或超过10mmol/L时则可诊断为空腹高血糖。如果患者的空腹血糖已经达到了13mmol/L，说明此时体内的胰岛素分泌不足或者存在胰岛素抵抗的情况，并且还会伴随有多尿、多饮以及体重减轻的症状，这可能是糖尿病引起的。建议及时到正规医院内分泌科进行就诊，在医生指导下服用降糖药物治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片等，能够有效控制病情的发展。同时还需要调整饮食习惯，避免吃含糖量高的食物，以免导致体内血糖升高加重不适感。另外还要适当运动锻炼身体，增强自身抵抗力和免疫力，有利于身体健康。日常生活中要保持良好的心态，不要过度紧张与焦虑，积极乐观面对生活，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。