宫寒月经量少怎么调理

宫寒、月经量少考虑肾阳虚的可能，肾阳虚的症状以畏冷为主要表现，伴有腰酸、腰部怕冷、四肢发冷，性欲减低、尿频、小便清长、夜尿增多，小便淋漓不尽，甚则肢体浮肿，还可因阳虚水泛，水饮凌心而出现喘促、胸闷的症状。男子可出现阳痿或阳物举而不坚，伴有肾精不足者，则可出现头发脱落或须发早白，牙齿松动易落，健忘、失眠，食欲不振，同时可伴有不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减、记忆力减退、黑眼圈，肤色晦暗无光泽等其他症状。中药治疗肾阳虚者多可采用金匮肾气丸为基本方，伴有肾精不足者，可食用枸杞、芡实、山药、菟丝子、肉苁蓉、桑葚、海参、牛羊肉、杜仲等食物。