妊娠期高血压怎么调理

妊娠期高血压属于在妊娠期间比较常见的一种疾病。多发生于怀孕20周以后，一般情况下，在生完孩子之后2周左右血压基本上恢复正常。出现妊娠期高血压，应该注意控制饮食，做到低盐、低脂肪饮食，平时还需要注意放松心情，不要过于的紧张，避免压力过大，紧张过度导致血压增高，还应该适量的补充含有蛋白质丰富的食物。因为有高血压时会导致尿蛋白流失增多的现象，应该适量的多吃一些豆制品、奶制品。还应该适量的补充钙、补锌，能够提高身体免疫力，促进胎儿的生长发育，而且还能够有辅助降低血压的作用。