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来月经可以喝绿豆汤吗

1人回答

提问时间:2024-01-21 06:45

问题描述

来月经可以喝绿豆汤吗

医生回答

叶奎

叶奎 副主任医师

回答时间:2024-01-21 07:12

月经期是可以适量喝绿豆汤的,但是最好喝温热的。冰饮可能会引起女性胃肠不适和痛经、宫寒等症状发生。月经期喝绿豆汤对身体影响不是很大,在夏季喝绿豆汤有清热解暑的作用。且经期喝绿豆汤还有通便,缓解便秘的症状。因为绿豆中含有丰富的矿物质和膳食纤维,适量饮用可以帮助女性补充营养。但是,过量服用可能会加重痛经、腰疼等症状。所以,月经期还是要注意日常饮食尽量吃温热的。经期女性抵抗力比较差,要注意加强腹部和腰部保暖。

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