左股骨内侧髁骨损伤怎么办

左股骨内侧髁骨损伤可通过休息、冷敷、药物治疗、物理治疗、手术等方式治疗。左股骨内侧髁骨损伤通常由外伤、运动过度、骨质疏松、关节炎、骨肿瘤等原因引起。
1、休息：急性期需限制活动，避免负重，使用拐杖或助行器辅助行走，减少患肢压力，促进损伤修复。休息时间视损伤程度而定，一般为2-6周。
2、冷敷：损伤初期48小时内可使用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，每日3-4次，有助于减轻肿胀和疼痛。注意避免皮肤冻伤。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬缓释片300mg每日2次、塞来昔布胶囊200mg每日1次可缓解疼痛和炎症。严重疼痛可短期使用阿片类药物如曲马多缓释片50mg每日2次。
4、物理治疗：急性期过后可进行理疗，如超声波治疗、电刺激治疗等，促进局部血液循环，加速组织修复。康复期可进行渐进性肌力训练和关节活动度训练。
5、手术治疗：对于严重骨折或保守治疗无效的患者，可能需要手术治疗。常见手术方式包括切开复位内固定术、关节镜手术等。术后需严格遵医嘱进行康复训练。
日常饮食可增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、深海鱼等，有助于骨骼修复。适当进行低强度运动，如游泳、骑自行车等，避免高冲击性运动。定期复查，监测损伤恢复情况，及时调整治疗方案。