怀孕之后为什么牙疼

怀孕后牙疼可能与激素水平变化、口腔卫生不佳、饮食习惯改变、牙龈炎症加重、营养缺乏等因素有关。牙疼可通过保持口腔卫生、调整饮食、使用温和漱口水、定期牙科检查、补充维生素等方式缓解。
1、激素变化：怀孕期间体内雌激素和孕激素水平升高，可能导致牙龈充血、肿胀，增加牙疼风险。建议使用软毛牙刷和温和牙膏，避免刺激牙龈。
2、口腔卫生：孕期容易出现恶心呕吐，导致口腔酸性环境增加，易引发牙齿敏感或龋齿。应坚持早晚刷牙，使用含氟牙膏，饭后漱口。
3、饮食习惯：孕期食欲变化可能导致摄入过多高糖食物，增加蛀牙风险。建议减少甜食摄入，多吃富含钙质的食物如牛奶、豆制品。
4、牙龈炎症：孕期牙龈炎发生率较高，表现为牙龈红肿、出血。可使用含氯己定的漱口水，定期进行牙科清洁，避免炎症加重。
5、营养缺乏：孕期钙质和维生素D缺乏可能影响牙齿健康。可适量补充钙片和维生素D，同时多晒太阳，促进钙质吸收。
怀孕期间应注重口腔健康，选择温和的护理产品，避免刺激性食物。饮食上多摄入富含钙质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等。适当进行轻运动如散步，有助于改善血液循环，缓解牙龈不适。若牙疼持续或加重，应及时就医，避免影响孕期健康。