做b超憋尿要憋到什么程度

做B超憋尿的程度需要使膀胱充盈至适度，以便清晰显示盆腔器官。憋尿不足或过度都可能影响检查结果。膀胱充盈程度可通过以下方式判断：尿意明显但能忍受、下腹部轻微胀感、膀胱体积达到300-500毫升。憋尿过少可能导致器官显示不清，憋尿过多则可能压迫器官，影响观察。检查前可适量饮水，通常建议在检查前1小时饮用500-800毫升水，具体饮水量因人而异。检查过程中如有不适，应及时告知检查结束后可立即排尿，无需刻意憋尿。饮食方面，检查前避免食用易产气食物，如豆类、碳酸饮料等，以免干扰检查结果。运动方面，检查前可进行轻度活动，促进尿液生成，但避免剧烈运动。护理方面，检查后注意保暖，避免受凉，保持良好的生活习惯，有助于身体恢复。