鼻窦炎能否自愈取决于类型和严重程度。急性鼻窦炎多由病毒感染引起,部分症状较轻的患者可通过自身免疫力恢复,无需特殊治疗。慢性鼻窦炎则可能由细菌感染、过敏或解剖结构异常等因素引起,通常需要医疗干预。急性鼻窦炎的治疗包括鼻腔冲洗、蒸汽吸入、局部使用生理盐水喷雾等护理措施。慢性鼻窦炎的治疗可能需要使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片500mg/125mg,每日两次、糖皮质激素鼻喷剂如布地奈德鼻喷雾剂每次128μg,每日一次或手术如鼻内镜手术、鼻窦球囊扩张术。日常护理中,保持鼻腔湿润、避免过敏原、适度运动有助于缓解症状。若症状持续或加重,建议及时就医,医生会根据病情制定个性化治疗方案。