女孩肥胖的原因有哪些？

1人回答

提问时间：2024-10-17 15:20

问题描述

女孩肥胖的原因有哪些？

医生回答

刘亚铃

刘亚铃主任医师

回答时间：2024-10-17 16:09

肥胖的原因一般有隔代遗传因素、内分泌失调、饮食不约束，或是运动量太少等原因。节食主要为三点，饮食和活动。饮食方面，吃一些低热量的食物，少吃高糖、高热量、油炸的食物。活动方面要迈起腿，每日进行一些有氧运动，如溜冰、爬楼、跑步等。管好嘴迈起腿，创建健康的生活习惯。

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