头痛脖子痛怎么回事，怎么办

头痛脖子痛可能与颈椎病、紧张性头痛、上呼吸道感染等因素有关，可通过药物治疗、物理治疗等方式缓解。

颈椎病多因长期低头或颈部劳损导致，常伴随头晕、手臂麻木等症状，可遵医嘱使用颈复康颗粒、盐酸乙哌立松片等药物，配合牵引治疗改善症状。紧张性头痛与精神压力或肌肉紧张相关，表现为头部紧箍感，布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物有助于缓解疼痛，热敷和按摩也能减轻不适。上呼吸道感染引发的头痛脖子痛多伴有发热、咽痛，连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等药物可对症治疗，同时需多休息、多喝水。

日常应避免长时间保持同一姿势，适当活动颈部，保证充足睡眠，症状持续或加重时及时就医。