月经量少黑色怎么调理

首先自己不要吃一些生冷寒凉类型的食物，可以喝红糖水加益母草进行调理身体。而且在月经期间不要同房，同房也会出现月经量少，导致妇科疾病。建议：您可以到医院做一下具体的妇科检查，养成良好的饮食及作息习惯，经期不宜食用生冷、辛辣、刺激性食物，多保暖，避免受凉。月经量少发黑是不正常的表现，属于月经失调，主要与饮食、生活习惯、生殖器官病变有关。不可吃生冷、辛辣的刺激性食物，经期避免剧烈活动。平时要注意保暖，避免腹部受凉。