复禾问答 饮食保健

孕妇能吃油桃不能

1人回答

提问时间:2024-03-09 10:00

问题描述

媳妇儿前段时间怀孕了,亲戚来看望,带来很多水果,她想吃油桃,我想问一下孕妇能吃油桃不能?

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-04-10 12:04

孕妇可以适当吃油桃,但要适量吃。油桃营养价值丰富,含有蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质、糖分、果胶等营养物质元素。孕妇食用不但能补充身体的各种营养成分,还能促进胎儿的健康发育。另外,还能起到预防妊娠高血压及孕妇水肿的作用。但是孕妇在怀孕期间对营养的需求也是非常大的,建议多吃些新鲜的蔬菜和水果,增加鱼类、蛋类、豆类、坚果类食物的摄入,避免不利于胎儿健康的食物。而且您可以多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃上火的食物。

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