孕妇能吃油桃不能

孕妇可以适当吃油桃，但要适量吃。油桃营养价值丰富，含有蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质、糖分、果胶等营养物质元素。孕妇食用不但能补充身体的各种营养成分，还能促进胎儿的健康发育。另外，还能起到预防妊娠高血压及孕妇水肿的作用。但是孕妇在怀孕期间对营养的需求也是非常大的，建议多吃些新鲜的蔬菜和水果，增加鱼类、蛋类、豆类、坚果类食物的摄入，避免不利于胎儿健康的食物。而且您可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃上火的食物。