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孕妇贫血应该吃什么补

1人回答

提问时间:2024-03-27 06:47

问题描述

老婆很瘦,身体一直很娇弱,最近怀孕了,经常喊头晕,浑身没力气,看着病怏怏的,面色苍白,一点也不精神,心里很担心她,平时给她炖了老母鸡汤补身体。一下医生孕妇贫血应该吃什么补?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-03-13 14:28

孕妇贫血可以多吃一些,鱼,虾高蛋白食物,动物肝脏,瘦肉也是补血的理想食物,应该多吃一些,还有多吃水果和蔬菜,贫血是孕妇身上一种比较常见的现象,主要是因为造血原料铁,蛋白质摄入不足引起的,平时要改变不良饮食习惯,加强营养不能偏食,可以少食多餐。

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