阳痿的症状有哪些阳痿的锻炼方法有哪些

阳痿最主要的症状是在性刺激后，阴茎不能勃起或者勃起不坚，从而不能完成满意的性生活。因为阳痿有些夫妻双方会出现感情不和，甚至家庭破裂。引起阳痿的原因很多，有些是可以在家自我调整的，有些是需要到医院治疗的。平时要戒除不良嗜好，比如长期大量饮酒，抽烟多，不愿吃蔬菜水果，而只愿吃大鱼大肉等习惯，这些都需要戒掉。平时要加强体育锻炼，注意养生。平时夫妻之间要相互鼓励，要鼓励丈夫避免紧张的情绪，形成和谐的夫妻性生活，建议去正规医院的男科就诊。