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阳痿锻炼有什么好方法?

1人回答

提问时间:2024-01-08 14:57

问题描述

我今年68岁了,是一名男性,我发现自从过了60,我这个阴茎勃起就很困难了,现在已经属于阳痿早泄,不能过性生活了,我想问一下医生阳痿锻炼有什么好方法?在不吃药的情况下

医生回答

马保海

马保海 副主任医师

回答时间:2024-01-08 15:17

那这种情况也不排除和您的年龄有一定的关系,随着年龄的增长体力逐渐下降,性能力也会下降,您平时可以适当的进行体育锻炼,增强一下体质,另外在饮食上多吃新鲜蔬菜水果,多吃牛肉,羊肉,狗肉和海产品,尽量避免疲劳和熬夜保持规律的生活习惯,作息时间。

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