小孩脾虚的症状及调理

孩子如果出现脾胃虚弱，一般会表现出腹胀、食物消化不良、面色发黄、呕吐、消瘦、头发稀疏、花斑等症状。主要的调理方式是合理的喂养，注意饮食的均衡以及卫生，注意规律饮食，另外需要注意腹部的保暖，避免着凉。也可根据孩子的症状，辩证选用中药如参苓白术散，四君子汤等加减，同时注意合理饮食，适当运动，避免感冒。小儿脾胃虚弱的症状有头发黄，成缕无光泽，面色发黄不红润，神疲乏力或急躁易怒，食欲不振或偏食，形体消瘦，腹胀腹痛，大便干稀不调，舌质淡，舌苔白。建议您日常可以多给孩子吃一些山药，也可以多吃一些山药、红薯，这些食物属性都较为温和，可以有效的达到补脾和血、益气通便的效果。日常让孩子多休息，保持营养的均衡摄入。