睡前喝牛奶有助于睡眠吗
1人回答
提问时间：2024-08-13 14:24
医生回答
叶奎 副主任医师
回答时间：2024-08-13 15:05
睡前喝牛奶有助于失眠这是有的，睡前喝牛奶确实有的病人是有助于睡眠的，但是好多成年人由于他胃中没有分泌牛奶的酶，它会造成腹胀反而会加重睡眠，这个我们也是经常遇得到的，这是因人而异的治疗方法，只是辅助睡眠。
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提问时间：2024-08-13 14:24
叶奎 副主任医师
回答时间：2024-08-13 15:05
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