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21天减肥法反弹咋办

1人回答

提问时间:2024-05-05 06:38

问题描述

21天减肥法反弹咋办

医生回答

曹剑

曹剑 副主任医师

回答时间:2024-05-05 07:03

建议您还是要停止下来这种节食的方法是比较好的,因为这种节食的方法并不一定能超越很好的效果,每个人的情况都是不一样的,不要盲目的去偿试许多广告的节食产品,想要节食最终还是离不开活动和饮食相结合,还是要在饮食当中办到重新调整,少吃多餐,不要暴饮暴食,忍耐锻练。

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