复禾问答 减肥

用21天减肥法能瘦多少

1人回答

提问时间:2023-10-26 12:32

问题描述

我想减肥,看到很多人都用21天减肥法,用21天减肥法能瘦多少?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-26 13:30

数据显示通过21天减肥法可以瘦到大约15斤左右,这种减肥方式需要减肥者严格控制日常包含,身体的热量绝对不能超过身体所需要的热量,而且摄取的这点热量还是为了燃烧身体的糖分,为了加速体内的脂肪分解,这样才能达到减肥的目的。

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