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广州失眠去哪里治疗比较好

1人回答

提问时间:2024-06-26 09:29

问题描述

广州失眠去哪里治疗比较好

医生回答

王俊宏

王俊宏 主任医师

回答时间:2024-06-26 09:50

根据您的描述,您这种情况目前要考是否存在精神压力过大到指定失眠情况,建议您首先要调整心态,日常不要太过紧张焦躁,同时适当做些体育锻炼,如跑步或者游泳等,睡前喝杯牛奶,先不要口服药物,观察症状是否缓解,如果没有缓解最好就医治疗后在医生指导下服用药物。

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