睡觉落枕脖子疼该怎么办才好

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提问时间：2024-08-19 09:10

问题描述

睡觉落枕脖子疼该怎么办才好

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2024-08-19 09:51

睡觉落枕脖子疼，这种情况有可能是因为睡得枕头过高或者是过低所造成的，也有可能是因为睡眠的姿势不正确所引起的。这种情况可以考虑针灸按摩的方式来改善。以后要注意睡眠的姿势以及枕头的高矮。要有规律的作息，不要熬夜。养成定时睡眠的良好习惯。