甘油三酯高是怎么回事如何解决

甘油三酯是做为高血脂症的一种，对人体的主要危害主要是引来动脉粥样硬化、引发血管堵塞和构成血栓。平时留意增加脂肪的摄入量，干扰胆固醇的摄入量，供应充足的蛋白质，适当增加碳水化合物的摄入量，多吃含有维生素、无机盐和纤维素的食物，可采用降脂的绿茶，烹制用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调油10毫升～15毫升。宜采取蒸、煮、炖、氽、熬的烹制方法，忍耐少盐饮食，每日食盐6克以下。期望可以帮到您!