天天吃个维生素c是不是对身体好

1人回答

提问时间：2024-05-27 14:16

问题描述

天天吃个维生素c是不是对身体好

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2024-05-27 14:58

普通的维生素c可以每天服用啊，可以美白，预防感冒，觉得快感冒时，吃点维c，可以顶过去的，还可以帮助蛋白质的吸收，如果不吃保健药物的话，每天泡点柠檬水也不错的。同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食，多食瓜果。

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