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肝郁日常怎么调理

1人回答

提问时间:2024-04-19 06:29

问题描述

肝郁日常怎么调理

医生回答

谢江强

谢江强 副主任医师

回答时间:2024-04-19 07:25

对肝气郁结的人来说,生活作息的调理也很重要,要养成良好的作息习惯,保证每天充足的睡眠。还要对自己的情绪进行调节管理,经常生气的人容易导致肝气郁结,尽量要保持冷静的心态去面对每一天。肝气郁结的患者在生活中能多吃疏肝益气、降肝火、补脾益气的食物。

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