糖尿病患者可以喝浓茶

糖尿病患者最好不要喝浓茶，因为茶叶水如果泡得太浓会含有大量的咖啡碱，这类物质会阻碍肠道对钙质的吸收，进而增加糖尿病患者骨质疏松的风险，也有研究表明茶叶水中的咖啡碱，会对胃肠黏膜造成一定的刺激，长期饮用浓茶可能会造成胃肠不适。另外，茶叶水中含有较多的草酸，如果长期饮用浓茶会导致过多的草酸无法经肾脏代谢而发生沉积，进而导致肾结石的发生。部分糖尿病患者本身就伴有睡眠不佳的问题，如果在睡前饮用浓茶，还会刺激神经兴奋而更加难以入睡。总之，糖尿病患者应该尽量以饮用白开水为主，可以适当地饮用淡茶水。