经常锻炼会改善痛经吗

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提问时间：2024-09-02 07:46

问题描述

经常锻炼会改善痛经吗

杜永杰

杜永杰副主任医师

回答时间：2024-09-02 08:00

经常锻炼不一定会改善痛经，运动和痛经之间关系并不大。如果是精神因素造成的痛经，通过积极运动锻炼的方式，有可能在一定程度上缓解痛经的症状。但大多数痛经与不良的生活习惯有很大关系，而通过锻炼能够改善盆腔血循环促使血液排出，但是并不能完全缓解痛经症状。因此在平时需要做好自身的护理工作。