锻炼能改善肾亏吗

锻炼一般可以辅助改善肾亏的情况。但运动并不能代替药物治疗疾病的作用。1.不引起不适：如果患者出现肾亏的症状并不严重，并没有伴随其他不适症状，此时可以通过适当进行体育锻炼的方式进行缓解，比如慢跑、打太极拳等，能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的体质，对身体有一定的好处。2.引起不适：但如果患者的病情比较严重，已经出现了腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，则需要及时到正规医院就诊并配合医生通过服用药物的方式进行治疗，比如金匮肾气丸、六味地黄丸等，从而达到改善疾病的效果。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身免疫力。另外，还要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。