吃木耳减肥吗
1人回答
提问时间：2023-10-31 10:18
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-31 10:59
吃木耳可以减肥，是因为黑木耳中含有大量的纤维素和植物胶质，能帮助胃肠更易消化，促进肠道脂肪食物的排泄，减少吸收食物中的脂肪，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，不仅可预防便秘、心血管疾病和糖尿病，其酸性多醣还有明显降低胆固醇的作用。
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于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-31 10:59
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