我16，近视眼两只眼睛200度

根据您提供的信息，您的近视度数比较高，建议您定期进行眼科检查，并遵循医生和眼科专家的建议，控制近视的进展和保护眼睛健康。以下是一些保护视力的方法：1.避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每小时建议休息5-10分钟。2.适当锻炼眼睛，例如眼球转动、远离近视距离看书、规律作息等方法。3.合理饮食，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、蔬菜、水果、核桃。4.戴合适的眼镜或隐形眼镜，避免眼镜度数过高或镜片有色差等问题对视力造成影响。5.定期检查视力和眼底，以便及时发现眼部问题并进行治疗。希望您能认真对待视力问题，保持健康的眼睛。