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男人吃什么可以生精补肾?

1人回答

提问时间:2023-10-16 08:37

问题描述

男人吃什么可以生精补肾?

医生回答

朱振国

朱振国 副主任医师

回答时间:2023-10-16 09:05

男人吃什么可以生精补肾?为了生精和补肾,男性可以选择富含蛋白质、锌和维生素C的食物,如鱼类、禽类、坚果、水果和蔬菜。这些营养素有助于提高精子质量和数量,同时对肾脏功能有积极影响。

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