男子吃什么可以生精？
1人回答
提问时间：2023-10-18 09:00
医生回答
李勋 副主任医师
回答时间：2023-10-18 09:36
男子饮食中的抗氧化剂也不容忽视，有助于保护精子免受氧化损伤。摄入丰富的维生素C和维生素E，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，有助于维护精子的健康状态。同时，Omega-3脂肪酸，如鱼类和亚麻籽，能够提升精子膜的流动性和稳定性。
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提问时间：2023-10-18 09:00
李勋 副主任医师
回答时间：2023-10-18 09:36
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