怎样才能一次就成功受孕

一般没有一次就能成功受孕的方法，但是可以通过掌握女性的排卵期，保持身体健康，提高受孕成功率。受孕是在性交过程中，男性精子进入女方阴道内，精子依靠尾部摆动向子宫游弋，在输卵管与卵子结合形成受精卵的过程。受精卵在输卵管内一边发育一边逐渐向子宫腔移动，最终到达子宫腔并植入子宫内膜里，不断地汲取营养发育为成熟的胎儿，通常来说是不存在一次就成功受孕的办法，但是可以了解并掌握女性排卵期，保持身体健康，增加同房次数，提高受孕成功率。日常应保持清淡饮食，少油少盐，不偏食、不挑食、不贪食，注意荤素搭配，适当增加富含蛋白质的食物，时常进行体育锻炼，如慢跑、跳绳等，时间应控制在30分钟以上，规律作息，早睡早起，养成健康的生活习惯。