复禾问答 饮食保健

孕妇吃什么青菜好

1人回答

提问时间:2023-10-23 15:34

问题描述

我为了营养均衡为了产后瘦身,我决定在怀孕期间多吃蔬菜,孕妇多吃什么蔬菜好?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-23 15:52

怀孕期间饮食均衡,饮食多样化,多吃新鲜蔬菜水果,可以吃芹菜,菠菜,白菜,西兰花,萝卜。不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒抽烟,不要随便用药,免得影响宝宝健康。适当休息,不要进行剧烈活动,保持阴部清洁卫生,不要随便用药,定期复查。

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