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运动出汗能去湿气吗

1人回答

提问时间:2023-10-28 11:57

问题描述

我感觉整个人特别疲劳,疲乏,去检查说是体内的湿气过重,听说运动出汗能够去湿气,是真的吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-28 12:45

运动出汗能去湿气,但是需要注意运动出汗了之后,一定要用毛巾擦干净,并且不能立马洗澡,也不能立马喝冷饮,更不能立马就吹空调,因为如果做这一些行为的话,会加速体内的湿气。

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