眼苔一般是指睑板腺开口处的皮脂堆积物。如果没有眼苔可以通过使用热毛巾、按摩等方式进行改善。一、原因如果平时不注意用眼卫生,导致眼部受到细菌感染,在炎症的刺激下可能会使睑板腺堵塞,从而出现上述情况。二、方法1.使用热毛巾:患者可以先将热毛巾放在冰箱中冷冻一段时间,然后取出敷在眼皮上,能够促进局部血液循环,有利于睑板腺内的分泌物排出体外,从而使症状得到缓解。2.按摩:患者也可以通过按摩的方式进行改善,可以用手指轻轻按揉眼周部位,能够促进睑板腺内油脂的排出,同时还可以适当对太阳穴等穴位进行按摩,也能够起到一定的作用。除此之外,建议患者还要保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免加重病情。如有不适,应及时就医治疗。