十三岁发育迟缓怎么办

13岁发育迟缓，还是应该增加营养，由于营养不良，维生素缺乏所导致的，还有可能是甲状腺功能低导致生长激素缺乏，引起发育迟缓，可以通过饮食的调理，或者是应该结合药物的方式治疗，平时要给孩子养成良好的生活饮食习惯，避免偏食，应该多补充牛奶，牛羊肉，鱼虾，蛋类食物，可以补充钙片，维生素AD，葡萄糖酸锌口服液等。平时一定要让孩子保证充足的睡眠，不能有熬夜的不良习惯，经常熬夜，睡眠不足也是会容易导致发育迟缓的，应该让孩子适当的参加体育锻炼，跑步，游泳，打篮球，能够促进骨骼的发育，促进血液循环，有利于孩子的生长发育。