运动后关节痛怎么回事

运动后关节疼痛的原因，首先是因为运动的时候刺激到了关节局部周围的肌肉，造成肌肉的炎症渗出。并且可能会出现肌肉过于劳损以后的粘连、轻度的撕裂和损伤。运动后疼痛在关节部位，还可能因为运动的时候造成了关节软骨的磨损、渗出，并且有可能本身关节有不平，关节面有炎症。也可能因为活动以后造成关节面的相互摩擦，从而出现疼痛的情况，这种情况一般在运动之前需要做好热身，运动之后做好拉伸，运动的时候，循序渐进，避免活动过多造成的劳累。同时还要排除一下，以前关节本身既有的疾病，像关节炎、像感染等，需要检查清楚以后再对症治疗。