久坐站起来头晕怎么回事

久坐站起来头晕可能与体位性低血压、贫血、内耳平衡功能障碍等因素有关。

体位性低血压是久坐后突然站立时血压调节不足导致的常见原因，表现为眼前发黑、站立不稳，多与自主神经功能紊乱或血容量不足相关。贫血患者因血红蛋白携氧能力下降，久坐后脑部供氧不足易引发头晕，常伴随面色苍白、乏力等症状。内耳平衡功能障碍如良性阵发性位置性眩晕，会在体位变化时诱发短暂眩晕，可能伴有恶心或眼球震颤。

建议避免快速起身，站立前可做踝泵运动促进血液循环，日常注意补充水分和铁元素。若症状频繁发作需就医排查病因。