什么是分离焦虑症

分离焦虑症是指个体在与依恋对象分离时出现过度焦虑或恐惧的心理障碍。

分离焦虑症可能与遗传因素、家庭环境变化、创伤性事件等因素有关。遗传因素会增加患病概率，父母患有焦虑症的孩子更容易出现类似症状。家庭环境变化如父母离异、搬家、转学等可能诱发分离焦虑。创伤性事件如亲人离世、遭受虐待等也会导致分离障碍。患者通常表现为与依恋对象分离时出现心悸、出汗、恶心等躯体症状，以及反复担心依恋对象会遭遇不测。儿童患者可能出现拒绝上学、夜间惊醒、做噩梦等行为。

日常可通过渐进式分离训练帮助缓解症状，如从短时间分离开始逐步延长。建议及时寻求心理医生帮助，必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物。