腿不直怎么办怎么矫正

腿不直可通过调整姿势、物理治疗、佩戴支具等方式矫正。

腿不直可能与遗传因素、不良姿势、外伤等因素有关。调整姿势包括避免长时间跷二郎腿、保持站立时双腿并拢等。物理治疗如康复训练可帮助改善肌肉力量不平衡，常见方法有靠墙站立、直腿抬高等。对于儿童青少年，佩戴支具如矫形器有助于引导骨骼正常发育。成年人若存在严重骨骼畸形，可能需要手术干预如截骨术。腿不直通常表现为膝内翻或膝外翻，可能伴随关节疼痛、步态异常等症状。

日常应注意避免负重过大，选择合适高度的座椅，适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动。