打完水光针后通常需要选择吃一些新鲜的水果和蔬菜,也可以选择吃清淡半流质食物,比如小米粥、苹果、香蕉、燕麦等等。水光针是现在医疗美容界比较常见的一种注射产品,用作在皮肤上之后可以使皮肤得到充足的营养,而且能起到补水和保湿的效果,同样能抗氧化,注射水光针之后,皮肤所出现的衰老问题,包括皱纹和细纹等都可以得到有效改善。注射水光针后吃一些新鲜的水果和蔬菜,或者清淡半流质食物,比如小米粥、苹果、香蕉、燕麦等等对恢复有帮助。建议求美者到正规医美机构注射水光针,注射后最好是多食用清淡的食物,饮食需要多吃营养丰富的食物,各类营养元素要均衡补充。