复禾问答 减肥

女生该如何减肥

1人回答

提问时间:2023-10-21 16:05

问题描述

我的体型是属于偏胖的那种,在最近这段时间,决定减肥,女生该如何减肥?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-21 16:38

女生减肥方法有肉毒素的注射,也可以通过吸脂手术来治疗。吸脂主要通过提取体内多余的脂肪,也可以获得瘦身的效果。体质肥胖之后,就不得不考虑是因为平时不爱做运动,或者吃太多高热量的食物,从而导致身体脂肪堆积的原因。减肥期间应该适当做有氧运动,防止体重反弹。但是在做了吸脂手术之后,尽量静养早期,不要去做运动。建议求美者一定要去正规的医美机构就诊,在手术过后改善自己的饮食和作息,平时也不要去熬夜,多吃一些有营养的食物。

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