女生喝什么茶减肥？

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提问时间：2024-08-11 16:05

问题描述

女生喝什么茶减肥？

魏碧荷

魏碧荷主任医师

回答时间：2024-08-11 16:54

看您的叙述，是想进行咨询吃茶节食。目前生活条件好了，肥胖是一种常见的症状。借助吃茶节食效果差许多。建议您在日常生活中，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃主食。每天早晚，多锻炼身体，去户外跑步或打篮球。这样慢慢体重就下来了。需要强调的是应该注意调理，忌食辛辣刺激，油腻生冷的食物。