感觉手指发胀怎么回事

感觉手指发胀可能由局部血液循环不良、过度使用手指、饮食中盐分摄入过多、关节炎、肾脏疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、改善饮食、药物治疗等方式缓解。
1、血液循环不良：长时间保持同一姿势或手部受冷，可能导致血液循环不畅，手指发胀。建议适当活动手指，避免长时间保持同一姿势，保持手部温暖。
2、过度使用手指：频繁使用手指进行打字、书写等活动，可能导致手指疲劳和发胀。建议适当休息，进行手指按摩，促进血液循环。
3、盐分摄入过多：高盐饮食会导致体内水分潴留，引起手指发胀。建议减少盐分摄入，多喝水，帮助排出体内多余水分。
4、关节炎：关节炎可能导致手指关节肿胀和疼痛，通常伴随晨僵和活动受限。可服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释片400mg，每日两次，或进行物理治疗。
5、肾脏疾病：肾脏功能异常可能导致体内水分和电解质失衡，引起手指发胀。建议及时就医，进行肾功能检查，遵医嘱服用利尿剂如呋塞米片20mg，每日一次。
在日常生活中，注意饮食均衡，多摄入富含钾的食物如香蕉、菠菜，避免高盐高脂饮食。适当进行手指活动，如握拳、伸展等，促进血液循环。保持良好作息，避免过度劳累，定期进行身体检查，及时发现和处理潜在健康问题。