总打嗝反气怎么回事

老是打嗝、排气可能是胃肠功能紊乱引起的消化不良有关，常见的原因有以下几点:1、吃了过多产气的食物，如豆腐、豆浆、黄豆、红薯、牛奶等，这些食物在消化过程中可产生过多的气体，引起排气的症状。2、吃饭时吞入大量的气体，如吃饭过快、过饱、边吃饭边说话，这些都可引起打嗝的症状。建议饮食要规律，避免暴饮暴食，吃饭时要细嚼慢咽。3、吃了大量过凉的食物，或身体着凉时也可出现打嗝、排气，应注意腹部的保暖、多喝些热水，用手掌顺时针方向按摩腹部可以缓解症状。4、某些消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡、反流性胃炎等，出现胃肠蠕动减慢、胃动力不足，可以口服促胃动力药，如吗丁啉、莫沙必利等缓解症状。