小儿胃肠炎吃什么水果好 两个水果食谱适合胃肠炎小儿

小儿胃肠炎可以适量吃苹果、香蕉等水果，也可以尝试苹果泥、蒸苹果等食谱。胃肠炎可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，通常表现为腹泻、腹痛等症状。

苹果富含果胶，有助于吸附肠道内的有害物质，减轻腹泻症状。香蕉含有丰富的钾元素，能够补充因腹泻流失的电解质，缓解脱水症状。制作苹果泥时，将苹果去皮去核后蒸熟捣碎，更容易消化吸收。蒸苹果可以保留果胶成分，同时减少对胃肠的刺激。胃肠炎患儿应避免食用寒凉、高糖或酸性较强的水果，如西瓜、柑橘等。

胃肠炎患儿应保持饮食清淡，避免油腻、辛辣食物，注意补充水分，必要时及时就医。