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孕妇能吃炒花生吗

1人回答

提问时间:2023-10-26 11:08

问题描述

孕妇能吃炒花生吗

医生回答

张春香

张春香 副主任医师

回答时间:2023-10-26 11:32

怀孕期间可以服用炒花生,适量的吃一些坚果比较好,比如吃开心果、核桃、巴旦木以及瓜子等,但是坚果当中含油脂比较多,尽量要少吃。怀孕期间吃坚果对胎儿的大脑发育有好处,孕妇饮食上一定要注意尽量的避免偏食,建议饮食多样化,可以多吃新鲜的蔬菜和水果以及蛋白含量较高的食物。

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