蜂蜜水通便吗

蜂蜜水通常具有辅助通便的作用，但效果因人而异。如果便秘症状严重，建议患者及时就医治疗。1.可以通便：蜂蜜水中含有丰富的果糖、葡萄糖等营养成分，适当饮用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够在一定程度上促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到润肠通便的效果，所以对于大便干结的患者有一定的作用。2.不可以通便：但如果长期大量喝蜂蜜水，可能会导致体内的水分流失过多，从而出现口渴的情况，甚至还会伴有排尿次数增多的症状。另外，如果本身存在胃肠功能紊乱等方面的疾病，此时喝了蜂蜜水以后可能起不到缓解便秘的目的。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。