怎么样才能在短时间内瘦腿
1人回答
提问时间：2023-10-24 12:25
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-24 13:08
躺在床上或者垫子上把屁股和腿一起抬起来，并在空中蹬自行车也就是说的空中脚踏车。这招是很多人都在用的瘦腿方法，效果非常好，可以每次做一百个，之后再稍微休息一下，接着再做。像这样每天做200到300个就有瘦腿的效果了，并且很轻松。
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提问时间：2023-10-24 12:25
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-24 13:08
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