怀孕期间晒太阳有哪些益处?
1人回答
提问时间：2023-10-18 05:17
医生回答
魏碧荷 主任医师
回答时间：2023-10-18 06:08
孕妇晒太阳通常有很多好处，比如可以帮助孕妇增强机体免疫力、促进维生素D的吸收、调节孕妇心情等。1、帮助孕妇增强机体免疫力。晒太阳可以帮助孕妇促进钙和维生素D的吸收，有助于胎儿正常的生长发育。建议同时搭配高蛋白食品的摄入，可以更好的帮助孕妇增加体内营养。2、调节孕妇心情。阳光照射可以使孕妇心情舒畅，保持良好的精神状态，促进身心健康，从而也有利于婴儿的正常发育生长。
